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@运动爱好者,这几个常见的运动损伤防护,你学会了吗?

2025-04-21 18:43:19 [时尚] 来源:量子轮胎智能变形

冬去春来

又到了锻炼的运动好时节

重新开始运动

要根据气温的变化

控制好节奏和强度

避免造成运动损伤

而面对常见的运动损伤

又该如何做好防护?

以下“锦囊妙招”

赶紧收藏吧!

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  出品:广东省体育科学研究所 南方网 粤学习

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  策划:朱江伟 李沁

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  设计:廖坚

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(责任编辑:知识)

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